Каждый житель мегаполиса периодически проветривает свою квартиру. Обычно об этой необходимости вспоминают, когда чувствуют духоту или во время готовки еды. Насколько вреден такой подход, и как правильно проветривать свое жилье, читайте в этой статье.
Что будет, если не проветривать
Предположим, что вы не проветривали квартиру в течение всего дня. К вечеру концентрация CO2 в воздухе будет превышена в 20 раз относительно санитарной нормы. Фактически вы будете дышать переработанным воздухом. Несложно догадаться, что это ненормально.
Заниматься домашними делами, физическими упражнениями или пытаться спать в таких условия не следует — это вредно. При вдыхании отработанного воздуха увеличивается концентрация CO2 и токсинов в крови, что внешне проявляется в виде вялости, головных болей, сонливости. Также подобная практика приводит к ухудшению эмоционального состояния и способствует развитию хронических заболеваний.
Наиболее актуальным вопрос чистоты и свежести воздуха в домашних условиях стал во время коронавирусных карантинов и распространения домашней занятости, в результате чего люди намного больше времени стали проводить дома.
Аргументы за частые проветривания
- Поступление свежего воздуха и удаление отработанного;
- Нормализация микроклимата;
- Избавление от неприятных запахов.
Чистый воздух, насыщенный кислородом и отрицательными ионами, имеющий нужную влажность, способствует улучшению самочувствия, помогает сделать сон более глубоким и эффективным.
Если проветривать — то правильно
Большую часть времени наши предки проводили на открытом воздухе. Нашим организмам тяжело находиться длительное время в закрытых помещениях. У городских жителей выбора особого нет, поэтому так важно выделять время для проветривания квартиры.
Просто периодически открывать окно или ставить стеклопакет в режим микропроветривания недостаточно, хотя это и лучше, чем вообще ничего не делать. Но важен именно воздухообмен, а именно — приток свежего чистого и удаление старого отработанного воздуха. А это возможно лишь в случае сквозняка. Тогда всего 10 минут будет достаточно для получения желанного результата! При этом и воздух обновится, и температура в помещении не успеет сильно измениться, что актуально в зимнее время.
Если не представляется возможным устроить сквозняк, следует полностью открыть окно и выйти из помещения на время проветривания.
Проветривать необходимо каждые два часа. Если в квартире проживает (находится одновременно) более двух человек, то каждый час. То же самое касается и зимнего времени, а также если в помещении находятся больные гриппом или простудой люди. Еще зимой рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.
Проветривание в городе: как быть с шумом, запахами и грязью
Что делать, если понимаешь важность проветривания, но такая возможность есть не всегда, да и хочется чего-то более эффективного?
Наиболее эффективным вариантом является установка приточной вентиляции. В отличие от кондиционера, который лишь влияет на температуру воздушной массы в помещении, и фильтров, которые очищают ее, но не обновляют, вентиляция обеспечивает поступление свежего и богатого кислородом воздуха.
